dla kobiet

[...] (otyłość, choroby serca i układu krążenia, cukrzyca, zespół metaboliczny, nowotwory). Skąd nagonka na kreatynę? Badania naukowe dowodzą, iż kreatyna jest bezpieczna dla zdrowia! Jedyne osoby które powinny jej unikać to chorzy np. na nerki. Drugi przypadek dotyczy osób odwodnionych, np. stosujących „zbijanie wagi” przed zawodami, wtedy, w [...]

[...] z lekarzem, bądź osobą posiadającą uprawnienia lekarskie przed stosowaniem wyższych dawek. Dawkowanie: * Obecne rekomendacje: 400-800 IU dziennie (zbyt niskie dawki dla osób dorosłych) * Umiarkowana suplementacja (wystarczająca do pokrycia zapotrzebowania większości populacji): 1 000 - 2 000 IU (najniższe efektywne dawki) * Wyższe [...]

[...] zwierzęcych (zwłaszcza w wątróbce); suszonych morelach, rodzynkach, warzywach strączkowych, czerwonym mięsie, chlebie pełnoziarnistym, żółtku jaja. Żelazo jest niezbędne dla: tworzenia hemoglobiny - barwnika krwi, transportującego tlen do tkanek. Niedobór żelaza powoduje: anemię (niedokrwistość), której objawami są: blada skóra, krótki [...]

[...] słusznie, bo o ile w latach 80 gdy zaczęto rywalizację kobiet, to wciąż były kobiety tyle, że miały lekkie zarysy mięśni, piękne sylwetki (Rachel McLish, Corry Everson) dla mnie górna granica kobiecej kulturystyki to Lenda Murray, Kim Chizevsky to już dla mnie za dużo %-) obecne kulturystki uznałbym za kategorię 212 gdyby nie ich stroje ;-) [...]

oj lametarotrku widze ze sie nerwowy robisz :) badania przedstawilem dla wszystkich forumowiczow nie dla ciebie, z ciebie zrobilem sobie tylko kpine bo na nic wiecej nie zaslugujesz, juz nawet twoi przyjaciele nicknuckle i anarki sie wycofali bo zrozumieli ze wszyscy maja dosc ich lamentowania a ty jako jedyny tego nie rozumiesz :/ Niestety ja w [...]

W moim przypadku nie jest to sprawa życia lub smierci, głownie dlatego, że mój wzrost nie jest jakąs anomalią i nie ogranicza, w dużym stopniu, moich możliwości fizycznych. Jednak nie ukrywam, ze jest to dość ważne (głównie dlatego, że czuję sie niekomfortowo, gdy Ciągle musze patrzec w górę , gdybym miał kasę na operację, prawdopodobnie bym się [...]

[...] koci garb, wyciąganie się na rózne sposoby itp. Trzeba to robic kilka razy dziennie, ale zajmuje to tylko kilka minut wiec nie jest to uciazliwe :) Czego sie nie zrobi dla 1-2 cm wiecej :) Spookyl ja slyszalem wersje ze to powinno byc 1,09 wiec troche mniej, no ale tak na logike to zasada jest bez sensu bo o ile nizsze laski faktycznie nie [...]

[...] ze teraz to wszystko poszlo w gore i osoba ponizej ok. 179 cm uchodzi ogolnie za niska w oczach mlodszej czesci spoleczenstwa. Pojecie wysokiego tez jest subiektywne bo dla mnie np. od ok. 185-186 cm to jest wysoki wzrost, dla niektorych (szczegolnie wielu kobiet) jest to 180 cm, a jeszcze dla innych dopiero 190 cm uchodzi za wysokiego. [...]

[...] Osobiscie znam 3 bardzo wysokie laski co maja ok. 178-180 cm i zadna z nich nie chodzi na obcasach, jesli juz to na takich minimalnych co moze maja ze 2 cm. Nie zapominaj ze dla wiekszosci lasek bardzo wysoki wzrost to taki sam kompleks jak dla facetow niski wzrost. Ponadto laski nie nosza wysokich obcasow wbrew pozorom aby byc wyzszym tylko zeby [...]

[...] ze to nie jest naukowo sprawdzone ale mi raczej nie chodzi o prosukt tylko o treść tego artykułu: "Ponad 10 lat badań naukowych i doświadczeń dowiodły, iż główny powód dla większości ludzi z niedoborem wzrostu nie wynika z genetyki, nie jest tez dziedziczne. Ludzkie geny determinują maksimum potencjalnego wzrostu dla każdego, ponad 98% [...]

[...] osób niepalących w krajach rozwiniętych systematycznie rośnie. Szacuje się, że średnia różnica długości życia między osobami niepalącymi a palaczami wynosi 15 lat. Czy warto dla przyjemości zaciągania się dymem papierosowym poświęcić 15 lat życia ? Podejmij decyzję o rzuceniu palenia już dzisiaj. Jest to możliwe; w USA udaje się to ponad [...]

Większość z nas, zarówno kobiet, jak i mężczyzn wolałaby nie być niskimi, co nie jest powszechnie uważane za atrakcyjne dla płci przeciwnej. Utrudnia to uprawianie sporej części dyscyplin sporu jak koszykówka, czy siatkówka, oraz ogólne funkcjonowanie w obecnym świecie. Wśród społeczeństwa panują poglądy, że istnieją metody na to, aby urosnąć [...]

[...] Trochę nie do końca się trzymam pilnowania dzienników, wątróbki było więcej bo wzięłam dokładkę po godzinie. Raczej je rozpisuje dla siebie aby wiedzieć ile na oko dojeść aby przebić 2200 i nie są bardzo dokładnie prowadzone w godzinach po obiedzie, gdzie kalorie już tylko podbijam na oko. Zmieniony [...]

[...] (jest ich osiemnaście). Każda z grup ma określony mnożnik, przez który mnoży się kwotę bazową. Najniższy mnożnik to 0,65, natomiast najwyższy - 4,41. Kwota bazowa dla policjantów zatrudnionych przed 1 stycznia 1999 roku wynosi 1335,71 PLN. Dla funkcjonariuszy zatrudnionych po wspomnianej dacie, jest to 1618,92 zł. Dwie wysokości kwoty [...]

[...] mnie kolezanki, i w czworke przez to przechodzimy, konsultancje na telefon i wieczorne rozmowy wspomagające, hahaha, ale tak sie da, wiec dołączam Cie do naszego bractwa szczupłych kobiet (za 10 dni, oczywiscie, ha) Cmoki dla wszystkich - najważniejsze to chyba dobre samopoczucie!! A tego na cale szczescie nie brakuje Zycze wytrwałosci!!

Sog dla Joggera - za wiedzę , pomoc i cierpliwość do kobiet

[...] pracuje. Jogger, ok, wytlumaczyles mi co sie stalo. Jednak czy mozesz teraz polecic cos innego niz kopenhaska? Moze w czasopismach sa jakies porady, ale raczej nie dla mnie. Poniewaz ja naleze do niskich osob 154 cm wzrostu i kazdy przyjety gram tluszczu odklada sie u mnie natychmiastowo, po za tym mam problemy z rzezba, na mase kiedys [...]

[...] Maksymalna dawka 75mg/tyg, szczegolnie dobre rezultaty daje w polaczeniu ze stanazololem w tabletkach. Nolvadex powinien byc stosowany w kazdej kuracji przeznaczonej dla kobiety- niezaleznie od jej skladu, ze wzgledu na wieksze sklonnosci do przemiany nadwyzek testosteronu w organizmie w estrogen. O ginekomastii u kobiety nie slyszalem [...]

[...] i pare innych ale to Twoja decyzja. 5. Pmiataj ze po koksie i tak Ci wszystko spadnie, bo nie osiagnelas swego max potencjalu, szukasz drogi na skroty, ten sport jest dla wytrwalych, po ok 5-10 latach zaczniesz dopiero poznawac swoj organizm... moze to nie sport dla Ciebie, moze sie poddaj. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2014-04-11 [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem, który wydaje się konieczny dla większości społeczeństwa. Niestety nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, a nawet jeżeli, to sporej części osób nieszczególnie na tym zależy. Zdecydowanie powinno, ponieważ poziom tkanki tłuszczowej u mężczyzn poniżej 15%, a u kobiet poniżej 30% odpowiada nie tylko za wygląd [...]